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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏至梅雨季，身體濕氣排不出！這樣消水腫不疲勞

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【早安健康／雲門教室】 跟隨節氣動身體 健康每一天

春雨驚春清穀天 夏滿芒夏暑相連
秋處露秋寒霜降 冬雪雪冬小大寒

俗話說：「芒種夏至天，走路要人牽。牽的要人拉，拉的要人推。」正因為梅雨時節，溼氣重，人體汗液無法排出，容易感到睏倦無力。當我們疲憊缺氧時，身體會不自覺伸懶腰，讓大量空氣進入肺部，使肌肉有機會延展和呼吸。夏至時分可以有意識的擴展胸口，多做向外伸展活動，打開全身肌肉，讓身體換換氣。

生活中可以從三個方面著手，喚醒懶洋洋的身體：首先，多吃一些能夠消暑解渴，補充水分的食材，像是綠豆，薏仁，冬瓜、蓮藕等。接下來，每天在中午吃完飯後，小瞇片刻，不超過20分鐘，讓身體稍微休息一下。最後，選擇清晨或黃昏到公園草地，赤腳走路，透過感官和大地連結，用走路來啟動身體內在的精力。

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 北韓特使轉交金親筆信 川普：12日如期會見金正恩

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編譯組／綜合外電報導

北韓領導人金正恩的左右手金英哲結束與美國國務卿蓬佩奧於紐約的會談後，1日現身白宮，遞交金正恩親筆信，並與美國總統川普進行約80分鐘的長談；他不僅成為18年以來首位到訪白宮的北韓高階官員，川普更於會後宣布，將如期於12日會見金正恩。

強調不急於簽署文件

北韓勞動黨中央委員會副委員長兼統一戰線部部長金英哲，在白宮幕僚長凱利陪同下，進入橢圓形辦公室；除遞交金正恩的親筆信，也與川普展開對話。會後川普向媒體表示，將如期於12日會見金正恩，還稱當日會有一筆「大交易」，但也強調不會這麼快簽署文件，僅是啟動相關程序，並已告訴北韓「別急，慢慢來」。川普還提到，由於目前對話進展順利，雖不會減少現有的制裁措施，但也不會繼續增加，且「不想再使用『最大施壓』一詞」。

CNN指出，金英哲本次來訪，從一般僅有外國元首正式訪問才能驅車直入的南草坪側大門進入，雖然並無紅地毯和軍禮儀式，但由凱利親自迎接，屬於「非正式卻高規格」的接待方式。上一次有北韓高官到訪白宮，需追溯至2000年，來者是時任北韓人民軍總政治局局長趙明祿。

駐韓美軍人數不上談判桌

不過在香格里拉對話中，美國國防部長馬提斯重申「完全、可驗證且不可逆非核化」的目標，並堅持「任何與駐韓美軍人數有關的討論」，都只存在美國與南韓之間，「不會出現在與北韓的談判桌上」，「只要相關威脅降低，（美國與南韓）之後自然就會進行討論」。

川普（右）接見金正恩的左右手金英哲，會後對北韓態度有所軟化。（達志影像／路透社）

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