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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 夏養心多 拍打手肘 穩定心臟節律

:

夏季是養心的季節，執業中醫師周宗翰指出，中醫認為心為君主之官，也就是說心相當於一國之君，是人體五臟六腑的主宰，而夏屬火，心這個臟腑也屬火，因此夏季養心便相當重要。

中醫認為心主火，夏主熱，因此心與夏天有同氣相求的特點，所以在中醫便有「暑氣通於心」的說法，建議在夏季時多拍打兩臂手肘處，或者是在夏天時，將生蓮藕打成汁飲用，也有助於保護腦組織，膠質也有助穩定及預防心臟血管的脆化。

周宗翰表示，兩臂手肘處為肺經、心經和心包經所經過之處，拍打可促進血液循環、活化免疫系統、穩定心臟節律。

想要預防夏天心臟病發，要注意天氣正熱的時候不要待在戶外曬過頭，而且一定要充分補充水份，不能等到很渴才喝水。而且雖然運動有益健康，但是天氣太熱的時候、做運動就要節制。

提醒有心血管疾病風險的民眾最好能隨時監控心跳、運動前先喝水，運動每20分鐘再喝水一次，才不易誘發心臟病發作的危險。

提醒民眾也應保持大便通暢，若大便秘結，此時因為排便過度用力，可使心肌耗氧量急劇升高，極易誘發心絞痛，建議養成定時排便的習慣，多吃粗纖維的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，適當進食粗糧也有利於通便。

 千元便當店突歇業 政大人心碎喊不捨

:

生活中心／綜合報導

每所大學周邊往往有受學生愛戴的餐廳，位在台北政治大學校門口的「香香自助餐」5月31日傳出無限期歇業，再也吃不到記憶中的熟悉滋味，讓不少政大師生、校友大感不捨。

在地經營約20年的香香自助餐，用餐時間總有大批學生湧入，幽默的老闆總會在結帳的時候會多算一個零，100元的便當就喊1000元，不少學生因此都被他捉弄過，反倒成為政大人的集體回憶之一。如今香香自助餐傳出歇業消息，也引發政大人一陣感嘆。

政大法律系畢業的部落客巴毛律師發文說：「不能想像以後跟政大的學弟妹談起，他們會不知道香香是什麼，會不知道那家校門旁油膩膩的、吃飯時間永遠人聲鼎沸、吃個自助餐要800元的小店。」、「想起政大就是想起香香，香香要關門這件事對政大人來說根本集體創傷，不知道老闆以後會不會再開店，也不知道以後還會不會有這種凝聚好幾代校友共同回憶的店。致香香，謝謝老闆帶給政大人的歡樂回憶，老闆再見！」

政大校友陳志輝則發文透露老闆歇業原因，「因為長期人力不足，影響自助餐的正常營運」，老闆說「也因此很難維持每天的好心情、好脾氣，也影響了身體的健康。」；「開店的時間，一天比一天晚，有些客人等不及拍打著鐵門催促開店」，「總不能一直只靠我一個人⋯」。陳志輝也說「希望只是暫時的句號，而不是永遠的驚嘆號！」期待香香老闆的轉型再出發。

▲「香香自助餐」自5月31日無限期歇業。（圖／翻攝Google Map）

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